30 DÍAS DE YOGA | DÍA 12 - Estira todo tu cuerpo en profundidad | Anabel Otero

Contenido Exclusivo y Clases Completas 👉🏼 https://www.patreon.com/anabelotero Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/ Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 https://www.instagram.com/anabel_otero/ ESTA CLASE ES PERFECTA para ESTIRAR TODO EL CUERPO EN PROFUNDIDAD. Es una clase completa y suave donde vamos a trabajar con posturas de flexibilidad para aumentar la movilidad en todo el cuerpo y sentirnos aliviados y ágiles al final de la clase. FRASE DE HOY: "Es en la quietud donde encontramos la creatividad y la solución a los problemas" "Sólo mira, sólo escucha, no hace falta nada más" - ECKART THOLE ESCRÍBEME EN LOS COMENTARIOS!! Como siempre, me encantaría saber de ti! Te invito a que dejes un comentario y me cuentes si te ha ayudado esta clase :) SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. MÁS CLASES COMO ESTA! Yoga por la mañana: https://www.youtube.com/watch?v=6JjdE-ezwcg&t=771s Yoga para cuidar tu espalda: https://www.youtube.com/watch?v=1K6NfazaQMk&t=970s Yoga todo el cuerpo sin manos: https://www.youtube.com/watch?v=cwMAUhVqgsU&t=1346s Yoga para aumentar energía: https://www.youtube.com/watch?v=lohzt3D-HlM&t=888s Yoga para tonificar todo el cuerpo: https://www.youtube.com/watch?v=DgVinJ_SsW0&t=138s PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Web: https://www.anabelotero.com Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel