Don t feel like getting down on the floor? I got you covered! No Push-Up, No Plank, No Burpees, No Crunches, and No BS. 20+ minutes of pure intense cardio that burns massive calories, it burns just as much as other full body intensive workouts. More exciting workouts here my App: https://bit.ly/trainwithjordanapp 0:00 Round 1 7:45 Round 2 14:45 Round 3 Estimated calories burned in this session: 220-300 kcal (your fitness tracker might show different results) ▷Follow Me On Instagram: https://www.instagram.com/jordanyeohfitness Facebook: http://facebook.com/jordanyeohfitness Training & Coaching App: https://bit.ly/trainwithjordanapp Music by Revealed Recordings DISCLAIMER The exercises and workouts provided in this video are for educational purposes only and are not to be interpreted as a recommendation for a specific treatment plan, product, or course of action. Before beginning this or any exercise program, please consult a physician for appropriate exercise prescription and safety precautions. The exercise instruction and advice presented are in no way intended as a substitute for medical consultation. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a physician. #fitness #workout #weightloss

SIN EXCUSAS!! Traemos una INTENSA rutina de abdomen, no necesitas equipos ni aparatos y la puedes hacer donde quieras!! Este entreno tiene una duración de 20 minutos por lo que puedes unir...

Do this workout and burn up to 1000 calories. This is an intense calorie burning full body HIIT workout that will have you burn fat and lose weight in only 1 hour. This workout will keep your heart rate up and make you burn lots of calories and is perfect for you if you are trying to lose weight while at the same time increase your overall strength and cardio. ⚡️SIGN UP FOR NOBADADDICTION ON DEMAND HERE: https://nobadaddiction.com 🛍Shop Activewear: https://nobadaddiction.com/store 💪Become a Nobadaddiction Trainer: https://nobadaddiction.com/become-a-trainer 📧Business Inquiries & Collaborations: hello@nobadaddiction.com 🎵Music from Epidemic Sound, sign up for a 30-day free trial here: https://www.epidemicsound.com/referral/vvekd0 💪 The Workout: Warm Up: 0:00 - 05:20 Round 1: 05:20 - 15:30 Round 2: 15:30 - 26:00 Round 3: 26:00 - 36:30 Round 4: 36:30 - 47:00 Round 5: 47:00 - 57:30 Cool Down: 57:30 - 01:02:22 DON T FORGET TO FOLLOW US: Instagram @nobadaddiction https://www.instagram.com/nobadaddiction/ Today s Trainer | Anouk https://www.instagram.com/annoukkkc/ Disclaimer: All information provided by Nobadaddiction is for educational/entertainment purposes only. No information is to be taken as medical or other health advice pertaining to any individual-specific health or medical condition. You agree that the use of this information is at your own risk and Nobadaddiction is not liable for any injuries or damages or other claims.

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O #TBTdaLore de hoje é com uma das minhas bandas favoritas da vida e que eu tenho um carinho enorme. Quem é? Quem é? Quem é? Harmoniaaaaa!!! Eu amo esse pout-pourri de "Vem Neném / Desafio...

Vamos dançar ao som de #TOMA, hit de Luísa Sonza e MC Zaac? A coreografia é do Flavio Verne (coreógrafo de Luísa) com adaptações de Deco Amorim (meu coreógrafo). Me contem nos comentários...

Rutinas en Vivo todos los dias a las 8:30 am No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video. Instagram @turbosteps y @Turbofausto Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com QUIERES HACER UNA CONTRIBUCION? Donaciones: https://www.paypal.com/paypalme2/turbofausto Cuenta de Ahorros Bancolombia # 253123565-49 TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 253123565-49

Ê QUE SAUDADE DE DANÇAR UM PAGODÃO!!! Esse é o segundo vídeo da série TBT DA LORE com coreografias de músicas das bandas de pagode da Bahia. Se vocês curtirem eu gravo mais, beleza?!...

Quarta é dia de coreografia aqui no canal e hoje vamos dançar ao som de AVANÇADA, o novo hit de Kevinho! Vamos lá? Não esqueça de se INSCREVER, clicar em GOSTEI e COMPARTILHAR o vídeo...

Vocês sabem que minha vida mudou nessa quarentena, né? Tô morando com o boy, meu namorado Léo Santana, e estou trazendo as minhas coisas pra casa nova aos pouquinhos. Pra não ficar longe...

Saudade de dançar um pagodão, né minha filha? Por isso eu gravei um especial com 4 coreografias de TBT com bandas de pagode da Bahia e vou soltar pra vocês. Se vocês curtirem eu gravo...

Arrastem o sofá da sala, coloquem uma roupa confortável e vamos dançar mais uma coreografia nessa #QuarentenaComDança? A Coreografia de hoje é da música "Tudo Aconteceu", do MC Dublack...

INSCREVAM-SE NO CANAL! VAMOS BATER A META DE 3 MILHÕES DE INSCRITOS!! Vocês sempre me perguntam como é um dia de gravação aqui pro canal! Muitas vezes gravo tags, coreografias, entrevistas......

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Solta o play e vamos curtir a coreografia de "Sem Limites", música de WC no Beat, Ludmilla e Vitão. Clique em "gostei" e compartilhe o vídeo com os amigos! Coreografia: Lore Improta, Deco...

Olá, meninasssss!! HAHAHAHA no vídeo de hoje, eu vou ensinar como NÃO fazer uma camisa tie-dye. Eu JURO que tentei, por favor... valorizem a minha tentativa! Sujei tudo? Sujei tudo! Mas...

Léo Santana e Mc Du Black chegaram com um feat de sucesso: PROIBIDA PARA ADOLESCENTE 🔥 Eu e meu coreógrafo, Deco Amorim, criamos a coreo juntos (de forma online) e já gravei pra vocês....

Atualização da tag sobre as minhas tatuagens! Cada uma tem um significado muito importante para mim e foi feita em momentos especiais da minha vida. Tem UMA que deu errado? TEEEEM! HAHHAHHHA...

Vamos dançar ao som de "Só Você" do Rogerinho? Ouvi essa música enquanto tava ensaiando, fiz essa coreografia em 20 minutos (SIM!!!) e gravei pra vocês. Espero que gostem! Quero saber...

Vocês pediram tanto um vlog e eu AMEI gravar pra vocês! Num único dia eu fiz fisioterapia, treinei, fui ao mercado com mamoca (dona Lia), ensaiei novas coreografias aqui para o canal e fiz...