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Respire, aqueça e pratique equilíbrio entre flexibilidade e força nessa seqüência simples fora da zona de conforto. 💕 Convide um amigo para praticar também!!! 💕 📺 Mostre o...

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Embarque em um jornada de 7 aulas de yoga com métodos simples para você se reconectar com a sua respiração e si mesmo. Aula 1: pegue um papel e caneta. Vamos começar devagar que devagar...

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Aula de yoga simples e tranquila ideal para iniciantes. 💕 Convide um amigo para praticar com você!!! 💕 📺 Mostre o seu amor pelo canal: avalie a aula, assine o canal e clique no...

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